Workshop bubnování k rovnováze

//Workshop bubnování k rovnováze

Workshop bubnování k rovnováze

Už máte dost nadměrného stresu z každodenního pracovního a rodinného kolotoče? Chcete na chvíli vysadit a udělat něco pro sebe? Zkoušeli jste bubnovat a láká vás v tom pokračovat?

Kdy: 5. 3. 2018 17:30 až 18:30

Právě pro vás máme pravidelná setkání – BUBNOVÁNÍM K ROVNOVÁZE

Smysl pro přirozený rytmus dostáváme podle neurologů do vínku už coby embrya. Jako malí se v něm začínáme cvičit: taky jste o sebe tloukli pokličkami, pánvemi nebo čímkoli jiným, hlavně, aby to bylo slyšet?

Existují důkazy, že rytmické bubnování nám pomáhá se zdravím. Navozuje hlubokou relaxaci, mírní stres a snižuje krevní tlak. Uvolňují se při něm negativní emoce, jako je hněv, pocity viny nebo strach. Slouží k překonání sociální izolace, podporuje kreativitu a budování pozitivních vztahů.

Bubnování je prostě příjemná zábava a tvůrčí výzva.

Přijďte se s námi zasmát, uvolnit se a zažít podvečerní pohodu.

Těšíme se na vás v Creative World

Kdy: 5. 3. 2018 17:30 až 18:30

Kde: Přívozní 3, Holešovice

Za kolik: 149Kč

Lektorka: Mgr. Hanka Ajasta www.ajasta.cz

Na workshopy se můžete přihlásit zasláním e-mailu naší Míle na krcalova@creativeworld.cz 

By | 2018-02-22T14:35:39+00:00 Únor 17th, 2018|Naše akce|